こんにちは！ゆいとです。
今日も一日お疲れ様でした。
みなさん自分をさらけ出す環境はありますか？
それは家だったり、友達の前だったり、職場の前だったりいろいろあると思います。
最近気づいたのが
「ここだからこういう振る舞いじゃなきゃいけない」という潜在意識があればあるほど苦しいなと。
例えば
家族だから仲良くしなくちゃ
とか
兄弟だから仲良くしなくちゃ
とか
学校だから、友達の前だから、誰々の前だから
と条件ごとに縛りをかけて
自分の表情、顔を選んでいくと
本音の自分とのギャップが苦しいし、自分をどんどん嫌いになるなと思いました。
フラットに人と関わると
そりゃ軋轢が生まれる場面もあるでしょう。
でもそこは嫌われる勇気を持つしかないなと。
誰かに愛されるということは
どこかで誰かには嫌われているんでしょう。
そこで愛してくれる人と嫌ってくる人のどちらにフォーカスを当てるかは言うまでもありません。
なのでいかに「仮の姿」を減らして
「ありたい自分の姿」でいるのか。
日々心がけたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
では✋
