こんにちは。ゆいとです。
今日も一日お疲れ様です。
今日までバイト連勤しておりました。
いや〜眠いっすね〜。
学校もあるので、あっという間に1日が過ぎる感じ。
さてさて
ストレス社会と言われる現代
いろんなことに怒りやイライラを感じてしまう人、いらっしゃるんじゃないでしょうか。
そう感じてしまってる人は
イライラを抑えたい、怒りたくないってどこかで思ってたりするんじゃないでしょうか。
いい方法を一つ覚えました。
すばり
「試されてると思う」ことです。
例えば
嫌なことを言われた時
思わずイラッとしそうなシチュエーションですが、そこでイライラしたり咄嗟に言い返したら
その目の前の嫌な人と同じレベルになってしまうんですよ。
イライラを我慢するのではなく、受け流す。
試されてると思って、自分の器を広げるいい機会にしちゃいましょう。
試されてるって思うことで
その目の前のことに対する意識も変わりますからね〜
ではでは
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
