こんにちは。ゆいとです。
今日も一日お疲れ様です。
今日は土砂降りの雨の中
原チャリで走り回っておりました…
雨の日になるとどうやら需要が高まるみたいです。。。
マジ途中でびしゃびしゃに濡れすぎて萎えました。
風呂がいつもより有り難く感じます。
心理学という授業を今とっておりまして
絶対後期も取ろうと思うくらい、個人的に興味があり、かつ面白い科目です。
先週かな？
双極性障害というのを学んだんです。
双極性障害とは
めっちゃハイな状態(この時の状態を躁病とも言います。)と鬱状態を反復する精神疾患です。
なので、さっきまで元気だったのに
急に気持ちが落ちてるっていう心の急降下を繰り返してるんです。
人によって差はあれど、このような状態が続くと言われています。
鬱病と違って怖いのは、
ずっと気持ちが落ちてるわけじゃないので
いつ鬱状態になるか、いつ自殺をほのめかしはじめるか分からないんです。
アップがあるため
普通の鬱よりも、ダウンが激しいと思われます。
必要以上に自分を責めたり、無価値に感じてしまったりなどなど。
発症年齢はなんと平均18歳。
元気に見えてるけど実は…なんていう学生はもしかしたら多いのかもしれない。
感染対策が何ちゃらって毎日のように言われていると思いますが、そんなことより大切なのは
心のケアです。
皆さんたまには自分を労ってください。
そして余裕があれば、周りの人も労ってください。
ではでは！
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
