こんにちは。ゆいとです。 今日も一日お疲れ様です。 月に2回くらい 急に思い立って部屋を片付けする時があるんです。 普段から綺麗にしてるつもりなので 部屋を丸々掃除するというよりは いらないもの、使わないものなどないかを 整理する感じです。 使えそ…

こんにちは。ゆいとです。 今日も一日お疲れ様です。 日常にルーティンを持つことの大切さを 近頃痛感しています。 なぜならそれによってメンタルの状況がだいぶ変わるから。 夏休み中って 7時過ぎに起きる→顔洗う ストレッチする→走る シャワー浴びる ご飯…